Simples, rápido, saudável e rico em fibras!
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1/4 xícara (chá) óleo
- 1/2 xícara (chá) leite comum, ligth ou sem lactose
- 1 xícara (chá) polvilho azedo
- 1 colher (chá) rasa de sal
- 1 colher (chá) chia
- 1 colher (chá) semente de linhaça
Modo de Fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador ou Mix, deixando por último a chia e semente de linhaça, apenas para misturar. Coloque porções de massa (até a metade do compartimento) na sanduicheira quente, feche e deixe ao ponto que mais gostar. Quanto mais douradinho mais crocante. Sirva a seguir.
Sirva com queijo ligth, queijo sem lactose, requeijão, geleia ou o que mais gostar.
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